Wir suchen Teilnehmende in der Schweiz
Digitale Unterstützung bei Angst.
velibra ist ein Online-Programm für Menschen mit Angststörungen. Wenn Sie aktuell in laufender Psychotherapie sind, können Sie velibra im Rahmen unseres Forschungsprojekts 3 Monate kostenfrei nutzen, zusätzlich zu Ihrer Therapie.
Jetzt teilnehmen
Was ist velibra?
velibra ist ein digitales Therapieprogramm, das gemeinsam mit Fachleuten aus Psychotherapie und Wissenschaft entwickelt wurde. Es nutzt Methoden aus der Verhaltenstherapie, also Übungen und Denkansätze, die bei Angststörungen häufig eingesetzt werden.
Das Programm richtet sich an Menschen mit Angststörungen, etwa bei Panikattacken, sozialer Angst oder starken, anhaltenden Sorgen.
Sie nutzen velibra eigenständig auf Ihrem Smartphone, Tablet oder Computer und arbeiten Schritt für Schritt mit verständlichen Gesprächen im Programm, alltagstauglichen Übungen und Audio-Inhalten an Ihrem persönlichen Umgang mit Angst.
velibra ersetzt keine Psychotherapie. In unserem Forschungsprojekt nutzen Sie es zusätzlich zu Ihrer laufenden Psychotherapie.
Ich möchte teilnehmenWer kann mitmachen?
Wir suchen Personen in der Schweiz, die bereits in Psychotherapie sind und ein digitales Programm als zusätzliche Unterstützung kennenlernen möchten
- Sie sind zwischen 18 und 65 Jahren alt und wohnen in der Schweiz
- Sie sind aktuell wegen einer Angststörung in laufender Psychotherapie, zum Beispiel wegen sozialer Angst, Panikattacken oder starker, anhaltender Sorgen
- Falls Sie Medikamente gegen Ihre Angst nehmen, haben sich Medikament und Dosis seit mindestens 30 Tagen nicht geändert
- Sie sprechen gut Deutsch und können ein Online-Programm eigenständig nutzen
Was bringen Sie mit?
Motivation
Sie möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihren Umgang mit Angst tun.
Ausdauer
Sie bleiben über die 3 Monate dran, damit wir die Ergebnisse verlässlich auswerten können.
Zeit
Für 2 Online-Fragebogen (zu Beginn und nach 3 Monaten) sowie ein kurzes Telefoninterview zum Einstieg.
Offenheit
Für ein digitales Therapieprogramm, das Sie zusätzlich zu Ihrer laufenden Psychotherapie nutzen.
Was bekommen Sie?
Kostenfreie Nutzung
Sie erhalten kostenlosen Zugang zu velibra, einem wissenschaftlich entwickelten Therapieprogramm.
Flexibilität
Nutzen Sie velibra wann und wo Sie möchten, mit jedem internetfähigen Endgerät.
Ergänzung zur Therapie
Sie nutzen velibra zusätzlich zu Ihrer laufenden Psychotherapie.
Ihr Beitrag
Sie helfen mit, Behandlungsmöglichkeiten in der Schweiz weiterzuentwickeln.
Was velibra ausmacht
velibra wurde von Fachleuten aus Medizin, Psychotherapie und Wissenschaft entwickelt und wird in Deutschland bereits seit Jahren in der Versorgung eingesetzt.
Wissenschaftlich entwickelt
Mit Übungen und Methoden aus der Verhaltenstherapie, die bei Angststörungen häufig eingesetzt werden.
Überall verfügbar
Sie nutzen velibra wann und wo es Ihnen passt, auf Smartphone, Tablet oder Computer.
Auf Sie zugeschnitten
Inhalte und Übungen richten sich nach Ihrer Situation und Ihren Schwerpunkten.
Therapiebegleitend
velibra ergänzt Ihre laufende Psychotherapie, ohne sie zu ersetzen.
Datensicher
Ihre Daten werden vertraulich und nach den geltenden Datenschutzregeln behandelt.
Bewährt
In Deutschland wird velibra seit Jahren in der Behandlung von Angststörungen eingesetzt.
Ein Blick ins Programm
velibra führt Sie Schritt für Schritt durch Ihre persönlichen Themen, mit Beispielen, Audio-Übungen und Strategien für den Alltag.
Wer forscht hier?
GAIA – seit mehr als 20 Jahren auf digitale Gesundheitsprogramme spezialisiert. Bei GAIA arbeiten Fachleute aus Wissenschaft, Technik und Therapie gemeinsam an Programmen, die Menschen den Zugang zu wissenschaftlich geprüfter Unterstützung erleichtern.
Unsere Projekte wurden unter anderem unterstützt vom deutschen Bundesministerium für Gesundheit, dem Bundesministerium für Bildung und Forschung, dem EU-Programm Horizon 2020 sowie dem Innovationsfonds des Gemeinsamen Bundesausschusses.
Ich möchte teilnehmen
So läuft es ab
Von der Anmeldung bis zum Abschluss begleiten wir Sie über 3 Monate.
-
1
Anmeldung
Sie tragen Vorname, Nachname und E-Mail-Adresse im Formular unten ein. Wir melden uns per E-Mail bei Ihnen.
-
2
Erster Online-Fragebogen
Sie erhalten per E-Mail den Link zu einem kurzen Fragebogen, mit dem wir prüfen, ob eine Teilnahme möglich ist. Das dauert etwa 20 Minuten.
-
3
Kurzes Telefoninterview
Geschulte Personen aus dem GAIA-Team klären gemeinsam mit Ihnen die letzten Fragen.
-
4
Teilnahme über 3 Monate
Ein Teil der Teilnehmenden erhält direkt Zugang zu velibra, die übrigen nach einer Wartezeit von 3 Monaten. In beiden Fällen begleiten wir Sie über 3 Monate.
-
5
Zweiter Online-Fragebogen
Nach 3 Monaten bitten wir Sie, einen abschliessenden Online-Fragebogen auszufüllen.
Sind Sie interessiert?
Tragen Sie Vorname, Nachname und E-Mail-Adresse ein. Wir schicken Ihnen anschliessend einen kurzen Fragebogen, mit dem wir gemeinsam prüfen, ob eine Teilnahme für Sie in Frage kommt.
Gut zu wissen
Was passiert, wenn ich mich anmelde?
Nach Ihrer Anmeldung senden wir Ihnen per E-Mail einen kurzen Fragebogen zu. Damit prüfen wir gemeinsam, ob eine Teilnahme für Sie in Frage kommt. Anschliessend folgt ein kurzes Telefoninterview, in dem wir letzte Fragen klären. Ein Teil der Teilnehmenden erhält im Anschluss direkt Zugang zu velibra, die übrigen nach einer Wartezeit von 3 Monaten. Nach 3 Monaten bitten wir Sie um einen abschliessenden Online-Fragebogen.
Warum wird dieses Forschungsprojekt durchgeführt?
velibra wird in Deutschland bereits seit Jahren in der Versorgung eingesetzt. Wir wollen herausfinden, wie gut sich das Programm auch in der Schweiz als zusätzliche Unterstützung zu einer laufenden Psychotherapie eignet und wie Menschen hier dieses Angebot annehmen.
Wer ist für die Durchführung verantwortlich?
Verantwortlich ist Dr. Gitta Jacob, Psychologische Psychotherapeutin und Leiterin der Forschung und Entwicklung bei GAIA. GAIA entwickelt seit vielen Jahren digitale Therapieprogramme.
Was ist, wenn meine Psychotherapie während meiner Teilnahme endet?
Entscheidend ist, dass Sie zu Beginn in einer laufenden Psychotherapie sind. Sollte Ihre Psychotherapie danach während der 3 Monate zu Ende gehen, können Sie weiterhin teilnehmen und velibra weiternutzen.
Wer garantiert die Sicherheit?
GAIA achtet auf Datenschutz und prüft sorgfältig, ob Nutzen und mögliche Risiken in einem guten Verhältnis stehen. velibra ist unabhängig von der Pharmaindustrie. Ihre Teilnahme ist freiwillig. Sie können jederzeit aufhören, ohne einen Grund nennen zu müssen.
Entstehen Kosten für mich?
Nein. Zu keinem Zeitpunkt entstehen während oder nach der Teilnahme Kosten für Sie. velibra steht Ihnen während des Projekts kostenfrei zur Verfügung.
Jetzt anmelden
Drei Angaben, unter einer Minute. Alles Weitere klären wir gemeinsam per E-Mail.
Fast geschafft!
Schauen Sie bitte in Ihr Postfach. Wir haben Ihnen die nächsten Schritte und den kurzen Fragebogen per E-Mail zugesendet. Bitte prüfen Sie auch den Spam-Ordner.
Noch Fragen?
Unser Team ist gerne für Sie da.
Dr. Gitta Jacob
Leitung Forschung & Entwicklung
Louisa Adler, M.Sc.
Projektmanagement